MS Excel 中两个表格自动填充可以通过数据验证和 Vlookup 函数来实现。下面是具体步骤：
1. 在第一个表格中选中需要自动填充的列，右键选择“格式化单元格”。
2. 在弹出的单元格格式对话框中，在“数字”选项卡下，选择“文本”分类，然后点击“确定”按钮，将该列单元格格式设置为文本格式。
3. 在第二个表格中，选中需要自动填充的列，并在“数据”选项卡中选择“数据验证”命令，弹出“数据验证”对话框。
4. 在“设置”选项卡中，选择“列表”，然后在“来源”框中输入第一个表格中需要自动填充的列的范围，可以使用英文名称（如“Sheet1!A1:A10”）或者公式（如“=Sheet1!$A$1:$A$10”）。
5. 在“输入提示”选项卡中，可以输入提示信息，帮助用户选择正确的数据。
6. 在第二个表格中，选中需要自动填充的单元格，并输入 Vlookup 函数，以查找指定值在第一个表格中的位置，然后返回相应的值。具体公式如下：
=VLOOKUP(A2,Sheet1!$A$1:$B$10,2,FALSE)
其中，A2 是需要查找的值，Sheet1!$A$1:$B$10 是第一个表格中需要查找的范围，2 是第二个表格需要自动填充的列的索引，FALSE 表示精确查找。
7. 将公式复制到所有需要自动填充的单元格中即可。
总的来说，通过数据验证和 Vlookup 函数，用户可以在 Excel 中实现两个表格的自动填充，提高数据录入的效率和准确性。
