桔子可以用水煮着吃,但是煮熟后味道会变得非常苦涩,口感也会变得枯燥无味,而且营养价值会大大地降低。
因此,如果想要保留桔子的营养价值和鲜美口感,建议直接生吃或者榨汁饮用。
另外,桔子里含有Rutin和柠檬酸等多种对不良物质有清除作用的成分,因此不建议长时间煮熬。总之,桔子最好是新鲜摘下来,干净卫生地直接食用,既健康又美味。
桔子可以用水煮着吃,但是煮熟后味道会变得非常苦涩,口感也会变得枯燥无味,而且营养价值会大大地降低。
因此,如果想要保留桔子的营养价值和鲜美口感,建议直接生吃或者榨汁饮用。
另外,桔子里含有Rutin和柠檬酸等多种对不良物质有清除作用的成分,因此不建议长时间煮熬。总之,桔子最好是新鲜摘下来,干净卫生地直接食用,既健康又美味。