一杯奶茶的热量（一杯奶茶的热量需要跑多久）

大约在500多大卡左右，含热量相当高。

奶茶热量高的原因是因为加工制作造成的，本来每100克牛奶的热量为35大卡，每100克茶水的热量为1大卡，热量都不高，但由于在制作奶茶的过程中，需要增加糖分，再根据口味不同添加水果口味的甜味剂，这就造成奶茶的热量迅速的增加

奶茶是目前比较流行的一种饮品。一杯奶茶一般在100克左右，其中含有热量27大卡，是一种低热量、高蛋白的食物。