最后四式的名字分别为“云手”、“雷声”、“翻身拍掌”、“进步搬拦捶”。
因为“云手”是练习手腕柔韧性的基本技巧，是24式太极拳中最为基础的招式之一；“雷声”注重练习身体转向和拳法的瞬间发力，使拳法更加流畅、自然；“翻身拍掌”则是通过身体的剧烈转动和掌力的释放，练习身体的协调性和控制力；最后一式“进步搬拦捶”则是练习身体前进和进攻的技巧，使拳法更具攻击性。
需要注意的是，24式太极拳在中国武术界享有很高的声誉，不仅是一种健身方式，更是一种文化遗产，而掌握这几个招式的正确练习方法至关重要。
24式太极拳最后四式的名字分别为：云手、单鞭、高探马、进步搬拦捶。
这四式是24式太极拳中的精华所在，也是相对比较难以掌握的部分。其中，云手和单鞭是太极拳基本功的代表，需要非常细致地把握身体重心的转移和动作的连贯性；高探马则需要注意腰部力量的调节和臂部的协调运动；而进步搬拦捶则是太极拳动作复杂度最高的一式，需要灵活的脚步、准确的手势和快速的反应能力。
学习太极拳需要耐心和恒心，需要不断练习和领悟，才能体会到太极拳的深度和内涵。
