高温喝什么降温最快（高温环境人体降温最好最快的方法）

最简单的办法是多喝白开水，在喝白开水的同时我们可以用白开水煮点绿豆汤或者酸梅汤。绿豆确实能起到解暑降温的很好的作用。

喝绿豆汤降温快。绿豆在水里浸泡一个小时，放电饭锅里煮半个小时放入冰糖，凉透后放入冰箱。想吃冰的就弄个模具倒入绿豆汤后放入冷冻箱。一口一个冰疙瘩的感觉实在是爽。酸梅汤。年轻人比较懒，自己煮酸梅汤嫌麻烦，可以买那钟浓缩的酸梅汤，上班前凉水化开放入冰箱，下班回家就可以享受了。