你可以通过以下方法踩掉自己的分身：
1. 利用分身的位置：当你的分身出现在一个相对隐蔽的位置时，你可以利用这个位置来躲避其他玩家的搜索，并在合适的时机踩掉自己的分身。
2. 利用道具：在躲猫猫模式中，有一些道具可以帮助你找到其他玩家的位置，比如雷达和侦查眼。当你找到了其他玩家的位置后，可以利用这些道具来快速找到自己的分身并踩掉。
3. 利用分身的移动：当你的分身移动时，会在地图上留下一条痕迹。你可以利用这个痕迹来判断分身的移动方向，并在合适的时机踩掉自己的分身。
总之，在躲猫猫模式中，踩掉自己的分身需要一定的技巧和策略。玩家需要根据自己的情况和地图的情况，选择合适的方法来找到自己的分身并踩掉。
和平精英游戏中，要踩自己的分身需要使用技能“瞬移”。具体操作如下：
1. 在游戏中找到一个比较安全的地方，并且保证没有敌人在附近。
2. 技能按钮上滑选择瞬移技能，然后在地图上任意选定一个位置。
3. 点击屏幕上的瞬移技能按钮，瞬间传送到刚才所选定的位置。
4. 在传送的瞬间，按住跳跃键不松手，这样你自己就会跳起来，在下落时会踩到自己的分身。
需要注意的是，在传送过程中要及时按住跳跃键，并且要确保传送后还有足够的空间可以跳起来。同时也要注意保护好自己，确保没有敌人在附近。
