凌晨3点醒来睡不着的原因（凌晨3-5点醒来睡不着是什么原因）

凌晨3点醒来感觉睡不着，这种情况出现有可能是由于睡觉容易醒的，主要考虑是存在睡眠障碍，一般导致这种情况，主要考虑是由于情绪内分泌状态改变有关，如果有必要的情况下可以在医师指导下服用安神药物的改善睡眠情况，避免导致睡眠障碍。