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鱼籽可以怎么吃我就会鱼子炒鸡蛋 除了这个做法还可以(鱼籽怎么做不会散又好吃)

鱼籽可以怎么吃我就会鱼子炒鸡蛋 除了这个做法还可以(鱼籽怎么做不会散又好吃)

更新时间:2024-04-15 04:46:07

鱼籽可以怎么吃我就会鱼子炒鸡蛋 除了这个做法还可以

步骤

1.鱼籽洗净,去除杂质,粘糊糊的东西。

2.葱姜、青椒,洗净,切好备用。

3.锅内多放点油,烧热后,放入葱姜爆香。

4.放入鱼籽翻炒。

5.炒至变色,加适量料酒。

6.倒入适量酱油翻炒。

7.加入切好的青椒。

8.加入适量盐,醋,调味即可。

小贴士

不过得吃少污染区域的鱼。因为鱼头部和鱼子的农药残留量高于鱼肉的五至十倍。所以购买鱼籽要选健康无污染的。另外,吃什么都要适量,鱼籽胆固醇和蛋白质较高,过量食用无益于吸收

其他:香葱干烧鱼籽、香菇鱼籽、双喜鱼籽豆腐、鱼籽香肠、鱼籽炒萝卜干、鱼籽寿司等很多做法。

祝你生活愉快

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