如果您忘记了ADSL上网账号的口令，可以尝试以下方法找回或重置：
找回口令：如果您曾经设置过安全问题或备用邮箱等信息，可以通过这些信息找回口令。具体操作方法可能因不同的运营商而有所不同，您可以前往运营商的官方网站或客服中心寻求帮助。
重置口令：如果您无法通过找回口令的方式解决问题，可以尝试重置口令。具体操作方法也可能因不同的运营商而有所不同，您可以前往运营商的官方网站或客服中心寻求帮助。通常情况下，需要提供一些身份信息以验证您的身份，例如身份证号码、手机号码等。
需要注意的是，为了保护您的账号安全，建议您定期更改口令，并避免使用过于简单或容易被猜测的口令。
1. 可以通过拨打网络服务提供商的客服电话或者登录网络服务提供商的官方网站找回adsl上网账号口令。
2. 因为网络服务提供商会为每个用户分配一个唯一的账号和口令，如果忘记了账号口令，可以通过客服电话或者官网找回。
3. 另外，也可以尝试在adsl上网的路由器或者modem上查找账号口令，一般会有相关的设置界面。
如果还是无法找回，建议联系网络服务提供商的客服寻求帮助。
