(1)提高免疫力，百香果中十几种体内所必需的氨基酸、维生素和蛋白质等，营养价值高，增强抵抗力，提高免疫力作用。
(2)抗衰养颜，百香果中含有较多的VC，能够抵抗衰老、美容养颜。
坏处是百香果比较贵也长胖
喝百香果水有很多好处，主要包括：
美容养颜：百香果富含维生素C、胡萝卜素、氨基酸等营养物质，能够让皮肤变得娇嫩，淡化色斑，清除黑色素。
通肠排毒：百香果的纤维多，能够进入到肠道深处清除毒素，帮助畅通堵塞的肠道，缓解便秘，清火去毒。
生津润喉：百香果酸甜可口，水分很多能够解渴，具有生津解渴的作用。它可以滋润喉咙、肺脏，具有修复体内细胞的作用。
消毒杀菌：百香果的钾元素和多种微量元素具有调节体内维生素的作用，缓解体内炎症，对肠胃炎等疾病都有很好的预防效果。
但是，也有一些坏处需要注意：
由于百香果里面的酸性物质比较多，饮用过多的百香果泡水可能会加重胃酸的分泌，甚至还会出现泛酸水的情况。
对于慢性胃炎等疾病的患者，喝过多的百香果泡水，还会使胃黏膜受到刺激，从而诱发腹痛等坏处。
因此，虽然百香果水有很多好处，但也要注意饮用量，以免对身体造成不良影响。
