1、严格控制上网时间。
长时间上网会严重影响我们的身体健康，引发近视、脊椎及身体其它部位的疾患。不仅如此，长时间上网还会影响学习成绩。上网时间不可超过两小时。
2、遵守网络道德。
网络道德主要还是要靠自我约束，遵守网络规范是我们每个人的道德责任。在上网交流中能做到文明用语，不发表和传播不良的信息。
3、注重网络安全。
保护好自己的密码等信息不被盗走，不随意透露自己的真实信息。倘若没有经过父母同意，千万不要把自己和家人的姓名、住址、电话号码、相片等，在网上向其他人透露，更不能擅自与网络上的陌生人见面，以免造成不可挽回的后果。
4、有主见的面对网络。
不能让网络束缚，要合理地利用网络，要让网络成为帮手，而不是成为扼杀的毒瘤。
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首先打开手机桌面上的设置进入；
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在设置界面点击安全和隐私进入；
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然后点击学生模式进入；
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最后把自己使用频率高的网络APP受限，约束自己可以更好的使用网络。
