掰手腕比赛是一种力量对抗性的体育竞技项目，通常由两个人进行。比赛开始前，选手要先握住对手的手腕，然后用力掰对方的手腕，以使对方的手掌向下弯曲。
比赛中，选手的手肘必须保持在桌面上，不能离开桌面。比赛中，谁的手掌先着地，则谁就输了。掰手腕比赛的胜负取决于选手的力量、技巧和坚韧程度。比赛中还可根据选手的身高体重等因素来设置不同的级别。
掰手腕比赛是一种力量对抗的竞技活动。参赛者双手握住对方手腕，然后用力互相推、拉手腕，目标是将对方的手臂压到桌面上。
比赛通常分为多个回合，每回合持续数秒钟。比赛规则包括：参赛者必须保持坐姿，手臂不能离开桌面，不能使用额外的力量来源（如腿部），不能扭动对方手腕，不能使用犯规动作（如撞击、捏压对方手腕）。
裁判会监督比赛，判定胜负。比赛中要注意安全，避免受伤。
