一、西兰花胡萝卜粥的做法
食材：西兰花一个，胡萝卜1个，大米适量，芝麻油少许，盐少许。
做法
1.把西兰花和胡萝卜洗干净之后切碎。
2.然后把米淘干净之后放入电饭煲里面多加点水开始煮。
3.大概10分钟的样子打开盖子搅拌一下再把西兰花和胡萝卜放进去。
4.15分钟之后再搅拌一下。
5.再过五分钟就可以吃了，起锅之前加点芝麻油和盐提味就完成了。
用料
西兰花 1朵
胡萝卜 半根
大米 少量
三五丁芝士包 1盒
步骤 1
准备所有原料：胡萝卜，西兰花菜，米，三五丁包子
步骤 2
热水烫一下胡萝卜，西兰花菜，这样可以去农药，口感也更佳
步骤 3
切碎胡萝卜和西兰花菜
步骤 4
大米熬粥大约40分钟
步骤 5
继续熬粥5分钟，并在米粥里放入胡萝卜，西兰花菜碎
步骤 6
蒸一下芝士鸡肉包
步骤 7
营养美味的胡萝卜西兰花粥就可以吃了
