早餐必吃三种食物是哪三种（早晨吃鸡蛋万万不可犯的4个错误）

早餐必吃的三种食物是牛奶，鸡蛋，和包子。这三种食物是必须吃的，它能补充我们人身体一天的所需能量。当然还可以吃点别的