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打篮球时我被防守者防住了 而且不能再运球 否则就为例了 这时该怎么办(篮球防守时可以用小臂顶住对方么)

打篮球时我被防守者防住了 而且不能再运球 否则就为例了 这时该怎么办(篮球防守时可以用小臂顶住对方么)

更新时间:2024-04-11 22:08:44

打篮球时我被防守者防住了 而且不能再运球 否则就为例了 这时该怎么办

我也是后卫,很简单的。

1)贴身防守,最容易被过掉的。胯下运球到身体一侧,用身体挡住防守者,然后压低重心,从他侧面过去;如果防守者还在你运球的正面,就再次胯下运球,到另外一侧,然后突破。

2)要求胯下运球熟练,重心低一些,球在手里多停留一会,注意动静的节奏。

3)你如果个子高,还可以尝试背转身直接过人,如果对方贴得紧,一下就过去了。

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