吃橘子的好处:
1. 美白淡斑:橘子里含有丰富的维生素C和黄酮类化合物,具有淡化色斑和美白肌肤的效果。
2. 缓解便秘:橘子里含有大量的果胶和膳食纤维,可以促进肠胃蠕动和加快排便。
3. 提高免疫力:橘子里含有丰富的维生素C,可以刺激免疫物质的增多,提高免疫力。
吃橘子的好处:
1. 美白淡斑:橘子里含有丰富的维生素C和黄酮类化合物,具有淡化色斑和美白肌肤的效果。
2. 缓解便秘:橘子里含有大量的果胶和膳食纤维,可以促进肠胃蠕动和加快排便。
3. 提高免疫力:橘子里含有丰富的维生素C,可以刺激免疫物质的增多,提高免疫力。