在篮球比赛时，小个子防守高个子是一个难题，但也不是完全防不了。
首先要求小个子要有一定的力量和速度，至少不能防守失位，要对对方大个子进攻队员的进攻线路有所预判，尽量能够事先封住对方进攻路线。如果是小个子追着对方大个子进攻队员就很难防守了。
不要以己之短攻彼之长，不要打算去封盖对方；可以放掉对方上三路，着重防守对方下三路。要注意力集中，随时准备断掉对方的运球。
如果在运动中没有成功防死对方，在对方准备投篮或上篮时，可以用肘部以不易被人察觉的方式顶对方大个子进攻队员的腰部，对方的投射立马失掉准星。有次比赛，对方小个子就是这样防守我，可以说让我苦不堪言。整场比赛不仅投丢大量的球，而且还累的够呛。
