工具/原料：棒针、毛线。
1、准备好毛线和棒针，先起18针，来做个示范；在具体编织毛衣中要根据需要毛衣的大小来起针。起好针后，分配在3根针上织下针。
2、织到领子的高度，开始分针，可以用4根针，前胸6针，后背6针，双肩各3针。
3、然后开始织下针，每一针的开头一针和最后一针为中心针，然后每次织到中心针的两边就要加一针。就这样重复编织到腋下。然后把两袖子的线圈用毛线头穿起来。
4、然后开始编织身体部分也同样编织下针，织到需要的长度再织边子，把身部分编织好。
5、然后把袖子用棒针穿好开始圈织下针，织到需要的长度，再织边然后收针。
6、另一边袖子也一样的织法，全部编织好后收针断线，这样从上往下织领窝插肩毛衣就编织好了。
