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踏步机会伤膝盖吗(怎么使用踏步机不伤膝盖)
踏步机会伤膝盖吗(怎么使用踏步机不伤膝盖)
更新时间:2024-04-12 03:31:38
会伤膝盖,所以练习踏步机不能过于频繁,速度也不能太快,只要觉得有点累了就需要今早休息,不要坚持锻炼,不然就容易伤到膝盖。
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