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使用踏步机锻炼会伤膝盖吗(原地踏步机对膝盖有好处吗)
使用踏步机锻炼会伤膝盖吗(原地踏步机对膝盖有好处吗)
更新时间:2024-04-08 20:03:16
主要取决于姿势是否正确。如果正确的使用踏步机,一般是不会对膝盖造成损伤;如果使用姿势不正确或使用时间过长,可能会对膝盖造成一定的损伤。
在使用踏步机的时候,一定要注意做好热身活动。
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