常吃生花生有什么好处（常吃生花生的5大惊人好处）

常吃生花生，有利于促进骨骼发育、生花生是高饱腹感食物，还有有助于控制食欲。生花生含钙量丰富，适量食用可以促进骨骼发育。保持心脏健康。