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中年人喝牛奶好还是奶粉好(中年喝鲜牛奶和奶粉哪个效果好)

中年人喝牛奶好还是奶粉好(中年喝鲜牛奶和奶粉哪个效果好)

更新时间:2024-04-10 15:28:56

中年人喝牛奶好还是奶粉好

牛奶好。

牛奶新鲜无添加剂,比较纯正还能补钙,而奶粉属于加工品,主要是速溶方便,营养价值没有纯牛奶价值高,所以喝牛奶好一些

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