要交换Excel表格中的上下内容，可以使用以下步骤：
1. 选择要交换的上下内容。
2. 右键单击所选内容，选择"剪切"选项，或使用Ctrl+X快捷键进行剪切。
3. 将光标移动到要交换的目标位置。
4. 右键单击目标位置，选择"插入剪贴板"选项，或使用Ctrl+V快捷键进行粘贴。
这样就会将原来的上下内容进行交换。注意，这种方法适用于将一行或一列的内容进行交换，若要交换多行或多列的内容，可以将上述步骤应用于每一行或每一列。
1、首先点击你需要换位置的单元格，将光标移至该单元格的边框位置。
2、出现十字形形状时按住shift键，单击鼠标左键。
3、拖动鼠标到你要换的位置上，直到中间出现一道较粗的绿线时松开鼠标即可
