推挡握拍的要领是要保持稳定和平衡。
首先，明确结论是要保持稳定和平衡，这是推挡握拍的基本要求。
其次，原因是因为推挡握拍时需要用力推动，如果握拍不稳定或者失去平衡，就会影响推挡的力量和方向，从而影响到推挡的效果。
最后，是要注意握拍的姿势和手部力量的控制。
正确的握拍姿势可以提供更好的稳定性，而适当的手部力量控制可以保持推挡的平衡。
所以，推挡握拍的要领是要保持稳定和平衡，注意握拍姿势和手部力量的控制。
推挡是乒乓球中的一种基本技术，其技术要领如下：在推挡时，两脚站位与肩同宽，后脚跟稍抬起，身体重心提高，有点居高临下的感觉。
触球主要靠手和小臂向前发力，直握拍手的大母指要伸开，主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子，配合发力 。
