第一期主人公：陈新颖。
节目中与“丽姐”的相处引人发笑，贡献金句“人变好了，但是却疯了”让人印象深刻。上完节目之后，陈新颖收获了一波迷妹，并且广告代言不断，但随之而来招网红女友、撒谎被抓形象一落千丈。
第二期主人公：韩安冉。
节目中的形象张扬又叛逆，扬言“活到老，整到老”。节目后的韩安冉固然像自己所说的——将整容进行到底，节目积攒了一批粉丝之后，开始做微商。
第三期主人公：杨桐。
这应该是《变形记》中最让人好评的主人公了，本人非常善良懂事，因为缺少父母关爱导致性格有点偏激。杨桐参加了《以团之名》综艺节目，成功出道，少年未来可期！
第三期最好看。
《变形计》是湖南卫视推出的生活角色互换节目，纪录片加真人秀模式推出，号称“新生态纪录片”。
之所以说第八季第三期好看是因为目前网络上非常有名的“真香”梗就是出自于这一期王境泽的口中
