我明明奶水不足 却还总会溢奶的原因是什么（奶水不够但老是溢奶怎么解决）

这种情况主要是由于产后体内的泌乳素激素还不稳定导致的，是属于正常的生理现象，应该多饮水，注意休息和起居卫生，奶水不足的话应该多吃点豆制品，多喝点鲫鱼汤猪蹄汤，排骨汤等食物，严重的如果不能满足宝宝需求，可以在医生指导下选择药物进行治疗的。