真鳕鱼宝宝辅食做法（宝宝鳕鱼辅食做法）

做法：菠菜洗净放入滚水中焯烫后捞出，浸泡冷水中，沥干水分，切成小段；

鳕鱼清洗干净，放入盘中，用保鲜膜封好，放入微波炉中，以900瓦的火力加热五分钟；

取出鳕鱼加入菠菜碎，并淋上生抽，充分捣碎即可。

食材：鳕鱼60g，南瓜30g，淀粉20g，蛋黄1个

做法：

1.南瓜蒸熟，加鳕鱼，蛋黄，淀粉搅打细腻

2.模具底部铺油纸，四周刷油，倒入鳕鱼糊

3.盖保鲜膜蒸20分钟焖5分钟，冷却脱模切小块即可食用，裹一层蛋黄液小火煎更香