献血对身体有害吗（女人献血的危害和好处）

献血对身体不仅没有害处而且还有益于骨髓造血，只是要把握一个尺度，对于身体相对较虚弱的人和体重不够一百斤较瘦的人最好别去献血。由于这类人群体内血容量较少，献血时更易出现头晕、休克症状，反而对身体不好。还要注意献血次数太多也不好，容易造成铁的缺乏。