儿童便秘吃什么好（儿童便秘最快通便的土方法）

儿童出现便秘的情况，可以多吃一些粗纤维的食物，菠菜，油麦菜，芹菜，韭菜，香蕉，苹果，猕猴桃，雪花梨等。孩子出现便秘的情况是由于脾胃虚弱等原因造成的，建议局部热敷中脘穴神阙穴和关元穴有很好的促进胃肠蠕动的功效，建议可以顺时针揉腹，每天5~10分钟。U