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每天要八杯水 八杯水一共是指多少量呢(每天喝八杯水的最正规时间表)

每天要八杯水 八杯水一共是指多少量呢(每天喝八杯水的最正规时间表)

更新时间:2024-04-14 11:03:44

每天要八杯水 八杯水一共是指多少量呢

8杯应该是1800毫升, 你可以买一瓶雪碧,塑料绿色瓶的那种,一瓶是500毫升,8杯水是1800毫升,也就是3瓶多点的雪碧。。。当然因人而异啦,喝那么多干嘛,喝太多对身体也是不好的,肾负荷太大,营养也会被稀释被排除

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