食材:排骨适量豆角适量
玉米油适量豆瓣酱一勺
具体步骤:
1. 先将排骨用开水过滤一下,然后再把豆角切断洗干净沥干水分备用
2. 不粘锅烧至六成熟倒入玉米油,煸炒排骨片刻
3. 倒入适量水,加入一勺豆瓣酱,焖至15分钟
4. 加入豆角,大火焖5分钟,
5. 盛盘
1、将排骨在开水中过水,洗净。
2、再倒上适量的水,加葱姜,盖上盖子,大火烧开,关小火,焖至肉稍稍离骨。
3、加酱油,大火烧至上色,
4、再加冰糖,收汁。
5、煮排骨的同时,将豆角洗净整条浸泡15分钟。
6、捞起,用手择成段备用。
7、将蒜头用刀拍扁,去皮备用。
8、另起油锅加热,将蒜头爆香,倒入豆角,翻炒片刻。加少许盐,味精调味。
9、将调味好的豆角倒入煮好的排骨,盖上盖子,小火焖至8-10分钟即可。