减掉小肚子的最好方法（减掉小肚子最快最有效的方法）

瘦小腹的最好方法是如下

1、控制饮食：每天可以在保证营养的情况下挑选食用一些富含膳食纤维、维生素、蛋白质等低脂肪、低热量的食物，粗粮有燕麦、糙米等，蔬菜有西蓝花、西红会柿等