拍手操的好处（拍手操的正确方法）

每天拍手好处多多。

       一是加速血液循环。拍手时间长并有节奏会使两手血液流动加快，促进全身更好循环。二是手掌中有人体大部分穴位，通过不断刺激达到强身健体的功效。