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芋头怎么蒸 蒸好吃还是煮好吃
芋头怎么蒸 蒸好吃还是煮好吃
更新时间:2023-05-05 22:04:15
芋头可蒸可煮。芋头最适合蒸煮,直接蒸煮到绵软后,营养价值保留的最充分。有人喜欢做拔丝芋头和油炸芋头片,其实都不是最好的吃法,因为芋头含淀粉多,而淀粉加油或加糖,可能会让人更容易发胖。
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