快速进入睡眠的方法（失眠最快入睡的土办法）

步骤/方式1

听一首好听而安静的歌，带有催眠效果，很快就能进入睡眠状态

步骤/方式2

睡前看看晦涩难懂的书，看着看着就睡着了，速度不会慢，有些人拿着这类书秒睡。

步骤/方式3

想一个梦中的人，然后渴求见到她，这样能够更快更顺利的进入睡眠中