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苦瓜生蚝汤怎么做(苦瓜生蚝汤有什么功效)

苦瓜生蚝汤怎么做(苦瓜生蚝汤有什么功效)

更新时间:2024-04-11 03:03:48

苦瓜生蚝汤怎么做

用料:

海蛎300克,苦瓜50克,地瓜粉 适量

姜两片,盐适量,鸡精适量,葱两三棵

香菜 两三棵,醋 适量

做法:

步骤 1

海蛎清洗干净,挑去小杂壳

步骤 2

倒入适量地瓜粉,用手轻轻抓均匀,不可用力过度抓破海蛎就不好吃了,放的地瓜粉量可以看到粉裹住海蛎,不能太少,不然那样全倒进锅里时会裹不住海蛎

步骤 3

苦瓜切成末,姜片切丝,葱切碎,葱头分开

步骤 4

锅内倒少许油爆香葱头

步骤 5

放入苦瓜粒,倒入适量水,把姜丝扔进去,烧开水

步骤 6

水开后倒入裹好地瓜粉的海蛎

步骤 7

水再次沸腾后再烧一两分钟就可以了,加入少许盐和鸡精,觉得淡的可以放点生抽。放入切好的香菜和葱碎,就可以出锅了

苦瓜洗净,切片;生蚝洗净,沥干;姜洗净,切末,备用。

砂锅置火上,加入适量清水,煮沸后放入生蚝,姜末,炖煮片刻,接着放入苦瓜片,再次煮沸,然后加盐、味精调味,最后撒入葱末即可。

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