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零基础学舞蹈先学什么(零基础学舞蹈从哪里开始学)

零基础学舞蹈先学什么(零基础学舞蹈从哪里开始学)

更新时间:2024-04-15 03:59:35

零基础学舞蹈先学什么

零基础学舞蹈建议先学:中国舞,中国舞就是中国古典舞,中国舞包括,形体训练,体能训练,软度,力度,重心,平衡,协调性,灵活性的多种训练模式。

舞蹈分为四个阶段:启蒙期,进阶期,强化期,稳定期四个阶段。

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