补脑补记忆力的菜（补脑健脑还增强记忆力的食谱）

现阶段可以用新鲜核桃仁，加西蓝花和木耳凉就，就是一道美味佳肴。另外可以用虾仁、瘦肉、西芹也是一道美味可口的菜。还有富硒鸡蛋羹。