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什么是平均移动配速(平均移动速度和平均配速的区别)

什么是平均移动配速(平均移动速度和平均配速的区别)

更新时间:2024-05-11 16:40:39

什么是平均移动配速

是指配速是速度的一种,有两个参数:一个是speed(速度)就是每小时多少公里,另外一个叫做pace(配速)是每公里多少分钟。配速越低说明用时越短,跑的越快。

配速的把握可以靠速度感,在平时跑步的时候就要注意计时,把实际速度和配速联系起来。平均速度的大小与选定的时间或位移有关,不同时间段内或不同位移上的平均速度一般不同,必须指明求出的平均速度是对应哪段时间内或哪段位移的平均速度,不指明对应的过程的平均速度是没有意义的。

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