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多吃绿豆有哪些好处和坏处(经常吃绿豆有什么好处与坏处呢)

多吃绿豆有哪些好处和坏处(经常吃绿豆有什么好处与坏处呢)

更新时间:2024-04-10 22:49:04

多吃绿豆有哪些好处和坏处

好处是长期吃绿豆,营养丰富,绿豆本身有清热解暑的功效,是夏天的必备品。可用绿豆煮粥吃,煮绿豆南瓜汤,都是夏天的好食材。因为夏天温度高,吃绿豆可以消暑清热。还能做绿豆糕。没觉得有什么坏处。总之是好处大于坏处。!

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