孕期能吃牛肉吗（孕妇不让吃牛肉的原因）

怀孕以后，孕妇需要补充大量的能量，胎儿的生长也需要营养，所以孕妇是可以吃牛肉的，而牛肉属高蛋白、低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。所以孕妇吃牛肉不但可以补充蛋白质还可以补铁，但是一次不要吃太多，以免引起消化不良，导致腹泻。