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小扁豆怎么煮熟做主食(小扁豆正确吃法大全)

小扁豆怎么煮熟做主食(小扁豆正确吃法大全)

更新时间:2024-04-06 08:50:21

小扁豆怎么煮熟做主食

主料:扁豆250g、大米500g调料:食盐适量、调和油适量做法:

1、大米淘好上电饭锅,扁豆横切,切成带状,然后放到锅里放油和盐炒到6分熟就可以了。

2、等大米饭收水,基本要熟的时候放上炒好的扁豆,然后再盖上锅盖让大米饭继续烧。

3、饭熟以后就可以了,然后用铲子上下搅拌一下,好吃的扁豆饭就出锅了。

1.将小扁豆放入容器中,加入适量清水浸泡2-3小时,让其变软;

2.将泡好的小扁豆置于锅中,加入适量清水或高汤,水量应该比小扁豆高出2-3厘米;

3.将锅放在火上加热,大火烧开后转至中小火,并加盖煮约40-60分钟,期间需不断搅拌;

4.待小扁豆饱满且熟透后,加入适量盐调味,再继续加热片刻,让其入味即可

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