热量太高了会怎么样（热量高对身体有什么影响）

一天吃摄入卡热量太多，可能会导致体内的脂肪量增多，对于减肥及瘦身的效果可能会造成一定的影响。

所以在热量摄入过多之后需要积极的参与体育锻炼，帮助热量消耗。

一定会长胖

长期大量的吃高热量的食物，容易使人体摄入热量过多，时间过久会使热量转化为脂肪堆积在体内，导致肥胖