自制酸浆做豆腐是最绿色的豆腐了,酸浆豆腐是做豆腐过程中,盛出来的浆水,由自身的乳酸菌发酵作用而变酸即为“酸浆”,用酸浆点制的豆腐叫做“酸浆豆腐”,做一次豆腐留一次酸浆,可以循环使用。
何谓酸浆,就是初次用酿造白醋制作豆腐后沥出的汁水,俗称浆水;温度适宜的情况下,由自身的乳酸菌作用 而变酸,酸浆利用其含的乳酸来制作豆腐,规避了化学物品的污染,减少了豆腐本身的寒凉性,又增加了有益菌的用途,又称为绿色食品。
酸浆制豆腐是利用豆腐发酵以后变酸的特点,利用PH值的不同使得蛋白质发生沉降,这也是传统常用的方法,这豆腐一经发酵之后,最大的变化是产生出了大量的维生素B12,而人体要是缺少了维生素B12,就会加速大脑的老化。所以,我们要经常吃一些经过发酵的豆腐,这样对预防大脑的老化和老年性痴呆症是有好处的。
用酸浆做豆腐的原理类同于用“引子”或“面肥”来蒸馒头,没有任何添加剂和化学物质,可以说“原汤做原食”,所以酸浆豆腐是“绿色环保的豆腐”。真正的绿色食品、健康生活!
做豆腐简单主要就是泡豆、磨浆,煮浆,点浆、压榨这几个程序。
做豆腐的关键就是酸浆的发酵了,酸浆的制作,点浆时候的变化,将上次的浆水保留发酵,下次用来点豆腐即可。
我做完豆腐,每次称一下,黄豆豆腐,250克黄豆可以做出豆腐650克---770克左右,就是一斤黄豆出2.5斤----3.1斤豆腐之间。
第一次做的酸浆豆腐,留的酸浆有点少,点浆后,豆浆刚刚有一点反应,没有办法就勾兑了一点白醋点浆,才把豆腐做好,第二次又多留了酸浆水,这次试验了酸浆豆腐很成功,做的豆腐很嫩、很香很好吃,会做酸浆豆腐了,再也不要吃那些化工原料做的豆腐了,原汁原味真正的绿色食品哦,做了酸浆豆腐成功后,很兴奋的,特别是用酸浆点浆的时候,豆浆发生变化的那一刻,我真的感觉到很神奇,很有成就感的,呵呵,我把我做的过程写下来,和大家一起分享哦,呵呵,水平有限,写了两天啊,才鼓捣出来,
酸浆豆腐 主料:白醋1汤匙(15ml) ,泡发黄豆100g 工具:料理机、滤网、豆腐模、滤盆、纱布。 步骤: 1. 将泡发的黄豆加水打成泥浆;水可以多一些。 2. 用茶滤网将豆渣滤出另做它用; 3. 煮开豆浆后用小火煮透。我通常再煮30分钟。煮之前可稍加水以免煮得过干,有油皮出现可挑掉做到菜里吃;白醋用5倍水冲稀;酸浆的话,闻起来比较酸可以稍稀释一下,不太酸直接用就可以。 4. 备好豆腐模具。 5. 白醋水或酸浆,分3-5次,轻轻的洒入稍晾冷(70-80度)的豆浆中,并用汤勺轻轻搅动;时间上要慢一点。出现小的絮状物即可停止点浆。稍停。然后,这时可稍起小火加热一下,促进反应(若天热亦可省);将已经起絮的粗豆浆絮用汤勺或筷子搅打碎一下,破坏原先的结构,以便入模后重新组合豆腐更细腻。 6. 将纱布淋湿垫入豆腐模具,放入隔有滤盆的容器,在模具内倒入点好的豆浆; 7. 放上压板,用合适的重物压上,用手向下压至一半左右。 8. 豆腐包着纱布放一些时间,再打开纱布即可。