孕初期的时候可以少量的食用软糖,但是应该注意避免过量食用。软糖当中富含丰富的糖分,如果食用过多,容易引起妊娠期高血糖。孕初期的时候容易出现食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应。如果想要缓解症状,平时的时候可以适当的食用一些零食,如酸奶、馒头片、坚果等。