您好，估算是指在没有计算器或准确数字的情况下，通过一些简单的方法得到一个大致的结果。下面是三年级上册估算的方法：
1. 用近似数进行计算。例如，要计算16+24，可以先把16近似为20，24近似为25，然后计算20+25=45。
2. 用整数进行计算。例如，要计算68-37，可以先把37近似为40，然后计算68-40=28。
3. 用倍数进行计算。例如，要计算36×8，可以先计算36×2=72，然后再计算72×4=288，最后再乘以2得到576。
4. 用分数进行计算。例如，要计算25÷4，可以先把25近似为24，然后计算24÷4=6。这个结果并不完全正确，但是可以作为一个估算值。
5. 用近似值进行比较。例如，要比较19和23的大小，可以先把19近似为20，23近似为25，然后发现25比20大，因此23比19大。
以上是三年级上册估算的常见方法，需要根据实际情况进行选择和应用。
三年级上册估算的写法是先将需要计算的数值用加减法组合，再按照位值对齐进行竖式计算。
例如，计算123+45-6的结果，首先将它们组成一道加减法题目，得到123+45-6，然后将个位、十位、百位进行对齐，进行竖式计算。
在计算过程中需要注意进位借位，最后得到的数就是三年级上册估算的计算结果。
估算在日常生活中也有很多应用，可以帮助我们估算物品的价格、重量或时间等等。
