卷心菜汁什么时候喝好（卷心菜榨汁的正确方法）

早上喝好，卷心菜汁可以生喝，也可以熟喝。

卷心菜中含热量比较低，而且还水分比较高，含有大量的维生素C、碳水化合物/各种矿物质的营养成分，吃了以后可以保证身体内缺乏的营养，同时还可以提高自身的免疫力以及抵抗力，并且卷心菜中含有一定的膳食纤维素，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化。