健身并不会让人变矮。事实上，适当的健身锻炼可以帮助增强肌肉和骨骼，促进身体的正常生长和发育。通过锻炼，肌肉得到加强，骨骼密度增加，从而保持身体的健康和稳定。然而，过度的健身和错误的训练方式可能导致身体的不适和损伤，甚至影响身高的发育。
因此，选择适合自己的健身方式，并结合科学的营养饮食，可以更好地促进身体的发育和健康。
健身不会让人变矮。相反，定期的健身锻炼可以帮助保持身体健康，增强肌肉和骨骼，预防骨质疏松症。通过合适的力量训练和重量训练，可以促进骨骼的生长和密度，进而有助于保持身高。
此外，健身还可以改善姿势和身体对重力的支撑能力，有利于保持身体的垂直状态，不会导致身高的减少。所以，健身不会让人变矮，而是有助于保持身体的健康和稳定的身高。
