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9个月宝宝鱼籽辅食做法(怎么用鱼籽给宝宝做辅食)

9个月宝宝鱼籽辅食做法(怎么用鱼籽给宝宝做辅食)

更新时间:2024-04-12 15:19:39

9个月宝宝鱼籽辅食做法

对于9个月大的宝宝,鱼籽辅食的做法可以参考以下步骤:

准备食材:鱼籽、鸡蛋、盐、白糖、料酒。

先将在鱼子外层的薄膜去除干净,加入一勺盐、一勺料酒拌匀,腌制10分钟。

鸡蛋打散后,加入一勺料酒、一勺清水拌匀,下油锅中滑炒至蛋液凝固后立即盛出备用。

将鱼子腌制出的水全部倒掉,炒锅中加入适量油,用小火加热到4成热时,放入鱼子,保持小火慢慢炒出香味,直到鱼子变散,呈颗粒状。

倒入之前炒好的鸡蛋加入一勺盐、一勺白糖拌匀即可。

需要注意的是,鱼籽中含有较高的胆固醇,虽然对宝宝的大脑和身体发育有益,但也不宜过量食用。同时,在制作鱼籽辅食时,要确保鱼籽完全熟透,以避免食品安全问题。

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