和陌生人说话紧张怎么办（和陌生人谈话容易紧张怎么办）

和陌生人打交道或者是说话多少有一些紧张，因为第一次说话那么要想不紧张，可以说一些两个人合得来的话，或者是不要看他的眼神，这样能缓解一些

可以调整心态，放轻松，深呼吸，不要去关注和想结果，平缓心情，以锻炼为目的，轻松的跟对方交谈就可以啦。平时多出去接触和陌生人交流。